Träna Hemma; din egen personliga tränare hemma i vardagsrummet! Att träna hemma innebär att du alltid har tid med ett pass, du kan ha på dig vad du vill och det är gratis! Vad mer kan du begära? Den här boken kommer att göra dig vältränad från topp till tå på så lite som 10 minuter, så oavsett om du vill bli av med gäddhänget eller trolla fram en platt mage, så kommer du att känna dig supersnygg på nolltid. Det krävs inte mycket för att komma igång, bara sätt på din favoritmusik och plocka fram träningsutrustningen, värm upp och börja träna!