Komiformkvinna

27 September 2012

Vill du bli starkare och få välformade muskler och plattare mage – och dessutom gå ner i vikt på köpet? Från redaktionen bakom Hälsa & Fitness kommer nu höstens Kom i Form-tidning, nämligen Bootcamp hemma! Bootcamp är en träningsform som blir allt vanligare i Sverige och nu erbjuder vi dig chansen att testa på träningen hemma! I detta nummer ger vi dig tips och råd om hur du kan kickstarta din träning med hjälp av effektiva och roliga övningar för hela kroppen. Bootcamp är en träningsform som passar alla – tidningen innehåller fyra program som är anpassade efter just ditt träningsmål, dessutom är de indelade i olika nivåer: nybörjare, medel eller avancerad. Varje program har en träningsplan med steg för steg-övningar som du kan utföra hemma och en kostplan som presenteras tillsammans med nyttiga och goda recept. Målet med kostplanen är att öka ämnesomsättningen, förbränna fett och rensa kroppen på slaggprodukter. Den här tidningen kommer inte bara ge dig en starkare, mer vältränad kropp – den kommer dessutom ge dig mer energi och ett ökat självförtroende!